Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga! Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een les bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. We focussen op een goede en ontspannen ademhaling, en rustige oefeningen vanop de stoel.

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga! Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Stoelyoga is voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. We focussen op een goede en ontspannen ademhaling, en milde yogahoudingen vanop de stoel.

Wanneer: ! Niet tijdens schoolvakanties ! Woensdag 15, 22 & 29 jan; 5, 19 & 26 feb; 19 & 26 maa
Waar: Zaal Collegium (Brusselstraat 259, 1702 Groot-Bijgaarden)
Uur: 13u45-14u45
Prijs: Gratis!
Kom je een eerste keer? Bedankt om in te schrijven via ldc.inkompanie@dilbeek.be of 02 451 43 70.

Bron: UiTinVlaanderen.be